Каталог товаров
Новости
14.05.2024
MT Sport представляет новый логотип.
23.04.2024
Новые страницы в ВКонтакте и Instagram!
Встречайте наши новые страницы в социальных сетях!
11.04.2024
НОВИНКИ НА WILDBERRIES Под новым брендом Sport&K
Под новым брендом Sport&K на WB
представляем новую коллекцию костюмов и футболок на WILDBERRIES для команд и в розницу
представляем новую коллекцию костюмов и футболок на WILDBERRIES для команд и в розницу
Подписка на новости магазина
Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.
Коллекции
Яркая коллекция
Для ярких побед, одежда для танцев и гимнастики
Gold коллекция
Gold коллекция спортивной одежды - это идеальный выбор для тех, кто ценит комфорт, стиль и качество.
Блог
Как подготовить ребенка к первым соревнованиям?
Любые состязания – большой стресс для неокрепшей детской психики. Даже если на тренировках всё получается легко, на соревнованиях все может пойти иначе, из-за страха перед противниками, неуверенности в себе или отсутствия родительской поддержки.
Поэтому задача родителей - не дать своему ребенку перенервничать и замотивировать на отличный результат.
Поэтому задача родителей - не дать своему ребенку перенервничать и замотивировать на отличный результат.
5 ЗДОРОВЫХ ПЕРЕКУСОВ, для маленьких спортсменов
Что может быть важнее для маленьких спортсменов, как не питание?!
Сегодня мы расскажем Вам о самых полезных перекусах.
Сегодня мы расскажем Вам о самых полезных перекусах.
Начнем с того, что этот атрибут тренировки не был известен еще пару десятилетий назад. В спорте всё должно пройти испытание временем, а также иметь научное обоснование. Разминались бы и дальше без резиновых лент, подумаете вы. А вот, увы, в настоящее время без резины не проходит ни одна тренировка. При этом, если на заре популярности резины использовали медицинские резиновые ленты, найти которые можно было только в аптеках, то сейчас индустрия спорта и фитнеса просто захвачена резинками разных цветов и составов.
Чем вообще полезны упражнения с резиной?
А польза заложена в следующем:
1. Вариативность нагрузки. Если, к примеру, мы наденем на ноги спортсмену утяжелители, то на протяжении всего комплекса упражнений спортсмен будет получать одинаковую нагрузку, соизмеримую с весом утяжелителей. А резина, в свою очередь, позволяет оперативно менять нагрузку, то снижая её, то повышая. Это позволяет выполнять упражнения по типу пирамидки, то есть когда нагрузка сначала достаточно низкая, и она увеличивается по ходу увеличения количества повторений.
2. Разнообразие применения. Резиновую ленту можно закрепить, как только фантазия тренера позволит. Можно перевязать свободные концы на щиколотках и выполнять махи ногами. Можно её использовать как вспомогательный элемент, когда, например, сложно еще выполнить то или иное равновесие. Так же, прикрепляя к какой-либо поверхности, например, к гимнастической стенке, получается многофункциональный тренажер для развития любой группы мышц.
3. Удобство и простота хранения. Резина не требует особых условий хранения. Достаточно положить её в отдельный кармашек рюкзака, или использовать любой чехол или даже маленькую сумочку.
Научно доказано множеством работ выпускников педагогических вузов, что использование резины повышает разнообразие упражнений, развивает гибкость и силу мышц, полезна и действительно необходима в тренировках.
Приобрести резину можно у нас на сайте или в магазине в Новосибирске
Чем вообще полезны упражнения с резиной?
А польза заложена в следующем:
1. Вариативность нагрузки. Если, к примеру, мы наденем на ноги спортсмену утяжелители, то на протяжении всего комплекса упражнений спортсмен будет получать одинаковую нагрузку, соизмеримую с весом утяжелителей. А резина, в свою очередь, позволяет оперативно менять нагрузку, то снижая её, то повышая. Это позволяет выполнять упражнения по типу пирамидки, то есть когда нагрузка сначала достаточно низкая, и она увеличивается по ходу увеличения количества повторений.
2. Разнообразие применения. Резиновую ленту можно закрепить, как только фантазия тренера позволит. Можно перевязать свободные концы на щиколотках и выполнять махи ногами. Можно её использовать как вспомогательный элемент, когда, например, сложно еще выполнить то или иное равновесие. Так же, прикрепляя к какой-либо поверхности, например, к гимнастической стенке, получается многофункциональный тренажер для развития любой группы мышц.
3. Удобство и простота хранения. Резина не требует особых условий хранения. Достаточно положить её в отдельный кармашек рюкзака, или использовать любой чехол или даже маленькую сумочку.
Научно доказано множеством работ выпускников педагогических вузов, что использование резины повышает разнообразие упражнений, развивает гибкость и силу мышц, полезна и действительно необходима в тренировках.
Приобрести резину можно у нас на сайте или в магазине в Новосибирске
Другие записи
Как подготовить ребенка к первым соревнованиям?
Любые состязания – большой стресс для неокрепшей детской психики. Даже если на тренировках всё получается легко, на соревнованиях все может пойти иначе, из-за страха перед противниками, неуверенности в себе или отсутствия родительской поддержки.
Поэтому задача родителей - не дать своему ребенку перенервничать и замотивировать на отличный результат.
Подробнее
Поэтому задача родителей - не дать своему ребенку перенервничать и замотивировать на отличный результат.
5 ЗДОРОВЫХ ПЕРЕКУСОВ, для маленьких спортсменов
Что может быть важнее для маленьких спортсменов, как не питание?!
Сегодня мы расскажем Вам о самых полезных перекусах.
Подробнее
Сегодня мы расскажем Вам о самых полезных перекусах.
- Комментарии
Добавить комментарий
Загрузка комментариев...